腰椎酸痛是怎么回事?怎么办?

2021-08-27 12:38:08

站久腰就酸,坐久腰也会酸,弯腰也会,睡觉时腰也会隐隐的酸痛

手机用户1997: 腰痛是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰痛的原因很多,可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的.建议患者要明确腰痛的原因。一般常见于以下几类疾病:一类为脊柱疾患,如脊柱退行性骨关节炎等;第二类为脊柱旁软组织疾病,如腰肌劳损等;第三类为脊神经根受刺激所致的腰背疼痛,如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、骨质增生等;第四类为内脏病变,如肾脏病、胆石症等;还有腰椎肿瘤、腰椎间盘病变、腰椎滑脱等等也会引发腰痛。 慢性腰痛按摩手法 揉:取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止。 滚:两手握拳,放腰部向四周滚动、按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行。头部可配合前倾后仰。 推:两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部产生发热感。 压:两手叉腰,大拇指分别按于腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各 36圈。 捏:两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。 叩:双手握拳,两拳手心向外,轻叩腰部以不引起疼痛为宜,左右同时进行,各叩 30次。 抓:双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎两侧处,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部,两手同时进行,各抓 36次。 抖:两手置腰部,以掌根按腰眼处,手心向内快速上下抖动 15-20次。 按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。 点:取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节后),点按 1-2分钟,直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。

老人家腰椎间盘突出,经常腰痛,腿漆关节疼痛,走路不...老人家腰椎间盘突出,经常腰痛,腿漆关节疼痛,走路不方便,坐下起不来 怎样治疗,减少疼痛

腰椎间盘突出主要压迫血管神经,部分病患兼有风湿等。引起腰及下肢疼痛麻木酸胀等,治疗方法颇多,如牵引,推拿,按摩,电疗,药物等,需要根据个人的体质情况或病情轻重,病理情况选用上述方法治疗。 建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁,万通筋骨片,双氯灭痛片,天麻丸,尼美舒利等,也可 烤电,砂烫,热敷等理疗治疗

关于腰椎间盘突出症能引起膝关节痛吗?的问题关于腰椎间盘突出症能引起膝关节痛吗的问题

你好,腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.你好,椎间盘突出是由于姿势不当、椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等,刺激或压迫脊神经等引起的一系列症状群。 保守治疗以卧硬板床休息为主,可以配合针灸、电疗、牵引等理疗,多能逐渐恢复正常;保守治疗无效,可以考虑椎间盘切除术或气化术等。突出的位置不同;症状不同;臀部和其他关节都会有不同的症状出现

坐月子期间腰疼/手关节疼痛该如何调理?怎么调理?还有一天就满月了,但总觉得浑身酸软,没劲,特别是腰,总是很酸.是不是经常抱宝宝,换尿片等原因造成的啊?晚上睡觉平躺着都疼,翻身都很困难.我是剖腹产. 手指关节特别在睡觉醒了后,没力气,握拳都有些困难. 有什么方法可以调理?谢谢各位了.

月子里没休息好,抱宝宝很累的,胳膊会酸痛,应该抓紧时间休息,比如,宝宝睡了,你也赶快跟着一起睡,你家的老人家不嘱咐你吗?或许是你没在意吧。 做月子很重要的,能落下病的。你现在抓紧休息还可以,注意别受凉,痛的部位保暖点,不要用凉水洗手、洗东西,最好继续好好休息,说是做月子,其实出了月子还是应该继续休息好,不能累着,该注意的还是要注意,天热了不要吹风等等。 吃的方面要继续补养,比如,吃点红枣粥等等。

右脚气漆关节痛是怎么回事?最近每每下蹲时右脚出现疼痛感,请问我改注意什么?

你好 首先你要确定是膝关节疼痛还是右脚疼痛,如果是膝关节疼痛,怀疑是关节炎,这个完全可以治愈,如果是右脚踝疼痛,考虑是陈旧性扭伤,或者是腰椎间盘疾病导致的压迫,所以治疗上是有区别的。 希望你详细介绍病情。 如果你还有治疗方面的疑问,或者想寻求更具体的治疗方式,可以去百度贴吧的“中药热敷吧”发帖求助,我每天都会去关注,一定要注册会员哦。 希望对你有帮助

我腰椎间盘突出,但近期膝盖疼,怎么回事

膝盖痛与腰间盘突出没有关系,腰间盘突出的治疗关键还在于你自身,我的治疗意见: 1、疼痛的时候,建议卧硬板床,口服抗炎镇痛药,可以辅理疗、牵引等; 2、疼痛缓解期:建议做燕飞运动,锻炼腰背肌,这是防止病情复发的关键; 3、日常,注意腰部休息,避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累,这个是摆脱病因的关键; 4、如果上述治疗后,效果不佳或者加重,严重影响正常生活,或者引起二便障碍,就建议手术治疗了。

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