顽固性失眠怎么办?

2021-12-13 21:57:33

晚上睡不着,白天没精神头疼脑胀怎么办?我已经三天没睡觉了.医生说我是神经衰落,可是我喝了中药,服了西药,还是一样的不见效。我该怎么呀?这种感觉实在太痛苦了!

手机用户6653: 食疗改善失眠:1、百合:清补食品,有润肺、补虚、安神作用。2、莲子:性平味甘涩,有益肾气、养心气、补脾气的功用。3、桑葚:有补肝、益肾、滋阴、养液的功效。4、木耳:白木耳润肺止咳、生津滋阴、益气和血、补脑强心;黑木耳则有补气作用,更能凉血止血。也可以了解下 量子 睡得安

手机用户7705: 上海市中医药学会中医养生中心中经堂 可以去问问的,中医把失眠分为6型,不同的类型,用不同的方药治疗。中经堂食疗三十方,根据五脏归经的原理,采用药食两用的中药精制而成,失眠患者辨证选用效果极佳。如肝郁化火型可选清肝火方,痰热内扰型可选清脾方,胃气不和型可选开胃消食方,心脾两虚型可选补脾统血方,心肾不交型可选养肾阴方等。

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心脾两虚失眠,不知道这个时候是不是不能吃生冷的食物

思虑太重视容易失眠,人生很短暂,每一天都开心度过才好 脾虚是不可以吃生冷的,冰的食物 放松心情,对脾胃也有作用 仅供参考,不一定对

心脾两虚型失眠该怎么调理?

晚上失眠,白天没精神?2样食材煮茶喝,安神助眠,每晚睡得香!

失眠啊 y

失眠症状只是心脏病的开始!

你好!有很多的因素会导致失眠,中医考虑失眠病在心,涉及肝脾肾,或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠,或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠,或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证,加以治疗,才会从根本上调理根治,建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚,脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理,养心安神,更多疑问可以及时的在线咨询专家,祝早日康复。

怎么失眠了

失眠啊~~!~

晚上失眠怎么办?

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这个解决失眠小妙招,必须get!

拔哪个穴位治失眠

根据中医辨证的不同,还可以添加不同的按摩手法:如果是心情烦躁引起肝郁化火型失眠,可以用手指揉擦脚掌心,即我们常说的涌泉穴。这样可以引火下行,平抑肝火。如果是体质虚弱,属心脾两虚型,可以做摩腹手法。具体方法是,躺在床上,用手掌心环绕神阙穴(即肚脐)做逆时针抚摸(注意一定要逆时针)。如果平时多表现面色潮红,感觉手心发热,多属阴虚火旺型,可以揉捏太溪穴。太溪位于足内侧,内踝尖与跟腱之间的凹陷处,用拇指点按可以交通心肾,安心睡眠。 这是我搜到的一点资料但愿能够帮助到你!

哪个穴位不清楚,但是睡前用热水泡脚效果是很明显的,而且要坚持一、二个星期的。

这要看你是哪种失眠,如果你是颈椎引起的就拔大椎穴

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